Aktywność fizyczna
osób starszych
Dlaczego jest tak ważna? Jakie formy aktywności fizycznej są najlepsze dla seniorów?
Czytaj dalej
Słów kilka o suplementach
Jak sprawdzić czy suplementy sa wolne od syntetycznych dodatków?
Czytaj dalej
Rehabilitacja seniorów po urazach
Na co zwrócić szczególną uwagę podczas rehabilitacji osób starszych?
Czytaj dalej

Reklama

Najpopularniejsze kategorie artykułów

Kącik Zielarski

kosmetyki ziołowe

Zioła – naturalne kosmetyki dla każdego

Są cennym wsparciem dla naszego zdrowia, rewelacyjnie sprawdzają się też jako naturalne kosmetyki. Zioła sprawiają, że nasza walka z defektami urody staje się łatwiejsza. Kluczem do sukcesu jest wiedza na temat kosmetycznych właściwości poszczególnych roślin. Jakie zioła warto wybrać z myślą o

Czytaj całość »
czarny bez

Czarny bez – wszechstronne lekarstwo medycyny ludowej

Jest znany w medycynie ludowej od tysiącleci. W wielu kulturach przypisywano mu nawet właściwości magiczne. Źródła historyczne donoszą, że przed wiekami zabraniano go ścinać zwykłym śmiertelnikom. Zarówno jego kwiaty o specyficznym słodko-gorzkim zapachu, jak i cierpkie owoce są niezrównane w leczeniu i profilaktyce wielu schorzeń, w tym przeziębień i grypy.

Czytaj całość »
rokitnik zwyczajny

Rokitnik zwyczajny – smak zdrowia

Jest jedną z najcenniejszych roślin rosnących w naszym klimacie. Zawiera szereg substancji odżywczych i wspomagających zdrowie. Co ważne, pełni też ważną rolę w ekosystemie, ponieważ jego korzenie mają zdolność wiązania wolnego azotu z powietrza. Rokitnik, bo o nim mowa, od wielu lat cieszy się rosnącą popularnością. Obecność witaminy C oraz związków chemicznych o charakterze przeciwutleniaczy sprawia, że doskonale sprawdza się w profilaktyce i leczeniu wielu chorób, w tym także tych o podłożu cywilizacyjnym.

Czytaj całość »

Reklama

Najnowsze artykuły z kategorii "Uroda"